शुरू हो गया है जोड़ों में दर्द नहीं हो पाते खड़े! ये तीन हरे पत्ते पेन किलर का करेंगे काम, जोड़ों के दर्द: मौसम में ठंडक बढ़ने के साथ ही, ज्यादातर लोगों को जोड़ों में दर्द की समस्या होती है, और इसके साथ ही बढ़ती उम्र में हड्डियों और जोड़ों में दर्द का दृश्य देखा जाता है।
आर्थराइटिस का दर्द
यह दर्द कई बार आर्थराइटिस के रूप में प्रकट हो सकता है। इस बीमारी में, जोड़ों में हल्के से लेकर तेज दर्द हो सकता है। यह बीमारी आमतौर पर उम्रदराज व्यक्ति में देखी जाती है, लेकिन अब कम उम्र के व्यक्ति भी आर्थराइटिस का शिकार हो रहे हैं।विशेषज्ञों का कहना है कि आर्थराइटिस का दर्द तब होता है, जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है।
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उपाय
यूरिक एसिड क्रिस्टलीय संरचनाओं का गठन कर सकता है और ये जोड़ों को स्थिर रूप से प्रभावित करके दर्द का कारण बन सकते हैं।इस स्थिति में, आप कुछ घरेलू उपायों का सहायता ले सकते हैं, जो जोड़ों के दर्द से राहत प्रदान कर सकते हैं। निम्नलिखित हैं कुछ पत्तियां जिनका उपयोग करके आपको आराम मिल सकता है:
जान लेना है जरुरी
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- पुदीने के पत्ते: पुदीने के पत्तों में आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन-ए और फोलेट पाया जाता है, और इनमें एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं, जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करके जोड़ों की सूजन को कम कर सकते हैं।
- धनिया: धनिया ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है और में थायमिन, फॉस्फोरस, विटामिन सी प्राप्त होता है, जो खून में यूरिक एसिड और क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने में मदद करता है।
महत्वपूर्ण बाते
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- एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को कम करके दर्द से राहत दिला सकते हैं। आमतौर पर एलोवेरा का इस्तेमाल स्किन की देखभाल के लिए किया जाता है, लेकिन इसका जूस पीने से भी जोड़ों के दर्द में राहत मिल सकती है।
- इन पत्तियों का सेवन सावधानीपूर्वक और उपयुक्त तरीके से करें, और अगर आपके जोड़ों के दर्द गंभीर है, तो विशेषज्ञ की सलाह ले सकते है। सबसे महत्वपूर्ण बात, यदि आपको जोड़ों में दर्द हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना अनिवार्य है