पानी से हो सकती है डाइजेशन से जुडी समस्या और बीमारी, जानिए डॉक्टर की राय, स्वास्थ्य सूचना: यदि आप अशुद्ध जल पीते हैं, तो इससे आपके पाचन सिस्टम पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। अशुद्ध पानी केवल आपके डाइजेशन को ही प्रभावित करने की क्षमता नहीं रखता, बल्कि यह उल्टी, दस्त, पेट दर्द, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन सकता है। एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से जानें कि दूषित पानी से कैसे बचा जा सकता है। जानिए कैसे करे बचाव

क्या वह अच्छा पानी है या नहीं

हम सभी बचपन से सुनते आए हैं कि पानी ही जीवन है। हमारे पाचन स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में पानी का महत्वपूर्ण योगदान है, लेकिन आजकल प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन गयी है। हम जो पानी पीते हैं, क्या वह वास्तव में शुद्ध है? इसके बारे में जानकारी होना अत्यंत महत्वपूर्ण है। प्रदूषित पानी का सेवन आपके पाचन को नुकसान पहुंचा सकता है। इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल के गैस्ट्रोएंट्रोलॉजी विभाग के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. सुदीप खन्ना के अनुसार, प्रदूषित जल आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है।

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इंफेक्शन का खतरा

डॉ. खन्ना के अनुसार, पानी के प्रदूषक तत्वों की पहचान आवश्यक है। प्रदूषित तत्वों में भारी धातु, कीटनाशक, और रासायनिक अणु होते हैं, जो पानी में मिलकर इसे अशुद्ध बना देते हैं। ऐसे प्रदूषित पानी का सेवन करने से हमारे शरीर को संक्रमण या इंफेक्शन का खतरा हो सकता है।

जानिए क्या कहते है डॉक्टर

डॉ. सुदीप खन्ना बताते हैं कि माइक्रोबियल प्रदूषक पानी को प्रदूषित कर सकते हैं, और ये सीधे तौर पर इंसानों की आंतों को हानि पहुंचा सकते हैं। ऐसे प्रदूषक जैसे एनाटोमबाहिस्टोलिटिका, ई कोली, साल्मोनेला, और जियार्डिया बैक्टीरिया पेट में गंभीर संक्रमण के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। ये इंफेक्शन और अन्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

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डिस्बिओसिस जैसी विभिन्न समस्या

इन जहरीले तत्वों के कारण, डॉ. सुदीप खन्ना द्वारा बताया गया है कि दूषित पानी में भारी लेड, आर्सेनिक, और पारा होता है, जो पाचन स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। इन जहरीले तत्वों के कारण, पाचन क्षमता कमजोर हो जाती है, और इसके परिणामस्वरूप गैस्ट्राइटिस, अल्सर, और पोषण की कमी जैसी विभिन्न पाचन समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसके अलावा, दूषित पानी का सेवन करने से आंतों से जुड़ी बीमारियाँ और डिस्बिओसिस जैसी विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं, जो मरीज की जान को खतरे में डाल सकती हैं।

कैसे पिए पानी

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इस समस्या से बचाव के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि पानी को उबालकर पीना बेहद महत्वपूर्ण है। पानी को उबालकर शुद्ध किया जा सकता है, विशेष रूप से सर्दियों में, हमेशा उबालकर ही पीना चाहिए या कुल्ला करना चाहिए। गर्मियों में, पानी को उबालकर उसे ठंडा करने दें, और फिर उसका उपयोग करने में लाएं। इसके अलावा, पानी को फिल्टर करके भी उपयोग किया जा सकता है। इस रूप में, हम स्वास्थ्य को समर्थन करने और प्रदूषण से बचने के उपायों के बारे में जागरूक हो सकते हैं, जिससे हमारा पाचन स्वास्थ्य सुरक्षित रह सकता है।