कम उम्र में बाल सफ़ेद होना है बड़ी परेशानी, अपनाइये यह तरीके फिर से हो जायेगे काले, आमतौर पर, जब लोग 50 साल की आयु में पहुँचते हैं, तो उनके बाल सफेद होने शुरू होते हैं, लेकिन आजकल कुछ लोगों के बाल सफेद होने की समस्या 30 साल की आयु में ही दिखाई देने लगी है।
बालो का सफ़ेद होना
जल्दी बालो का सफ़ेद होने जैसी परिस्थिति के पीछे विभिन्न कारण हो सकते हैं, जैसे की आनुवांशिक कारण, गलत आहार, मानसिक तनाव, और पोषण की कमी। इस समस्या के बढ़ते हुए प्रसार के कारण, कम उम्र में ही बालों के सफेद होने का खतरा बढ़ रहा है। कुछ लोग इस समस्या का समाधान ढूँढ़ने के लिए रंग का सहारा लेते हैं, लेकिन बालों को रंगने के नुकसानकारक प्रभाव से बचने के लिए आयुर्वेद के सुझाए गए उपायों का सहारा लेकर बालों के सफेद होने को रोका जा सकता है।
यह भी पढ़े – इस धमाकेदार फसल का तेज़ी से बढ़ा रहा क्रेज, जानिए कितना होता है मुनाफा, और क्या है लगाने का तरीका
मेलनिन की कमी
दिल्ली में प्रसिद्ध आयुर्वेद चिकित्सक, डॉ. आर. सी पराशर, बताते हैं कि खानपान पर ध्यान न देना और भी काफी गलत आदतों के कारण, 20 से 30 साल की आयु में ही बाल सफेद हो रहे हैं। इसकी एक वजह मेलनिन के कम उत्पादन की हो सकती है। कुछ लोगों में जेनेटिक कारणों से भी बाल सफेद होने की प्रावधान्य होती है। बालो की सफेदी को रोकने के लिए आयुर्वेदिक उपायों का सहारा लेने के लिए, यहाँ कुछ आयुर्वेदिक सुझाव दिए गए हैं
जरुरी उपाय
यह भी पढ़े – ऐसा देसी जुगाड़ की घर पे बना दी बुलबुले वाली मशीन, देख घूम गया लोगो का सिर
- भृंगराज: यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी बालों के लिए एक प्रमुख औषधि है। भृंगराज के पाउडर को पानी या दही के साथ मिलाकर एक मास्क तैयार करें और इसे अपने बालों पर लगाएं। इस हेयर मास्क को बालों पर कम से कम 15 मिनट तक रखें और फिर उन्हें अच्छे शैंपू से धो लें। इससे आपके बालों के सफेद होने की समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है।
- नारियल का तेल: नारियल का तेल भी बालों के लिए एक अच्छी औषधि है। आप इस तेल को हल्का गरम करके बालों में लगाने से बालों के सफेद होने की रफ्तार को धीमा कर सकते हैं।
महत्वपूर्ण बाते
यह भी पढ़े – Optical Illusions: छिपी चाबी को है ढूँढना, 10 सेकंड का है वक्त, अच्छे अच्छे हुए फेल
- मेहंदी और मेथी: देसी मेहंदी और मेथी के पाउडर का एक घोल बनाएं। इस घोल से सिर की मालिश करें और इसमें थोड़ा सा नारियल का तेल भी मिला लें। मालिश करने के बाद, सिर को धो लें।
- आंवला और तिल: आंवला और तिल भी बालो की सफेदी को रोक सकते हैं। आंवला को कूटकर एक पेस्ट बनाएं और इसमें थोड़ा सा तिल भी मिला दें। इस मिश्रण को बालों पर लगाएं और इसे आधे घंटे तक छोड़ दें, फिर बालों को धो लें। इससे आपके बालों को फायदा हो सकता है।
ध्यान दें कि ये आयुर्वेदिक उपाय केवल बालों के सफेद होने की समस्या को धीमा करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इसके साथ-साथ आपके खानपान का भी खास ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। और आपको यह घर पर ट्राय करने से पहले डॉक्टर की सलाह ले लेना चाहिए